Escalda Pés - um jeito simples de relaxar

Publicado por Flavia Parente Nascimento em 15/02/2013 às 12h50

Você sabe o que pode te ajudar muito a aliviar o stress da semana?

O escalda pés, isso mesmo, principalmente em uma semana como essa que pulamos carnaval, brincamos, enfrentamos congestionamentos, filas em aeroportos e muito mais.

Na acupuntura energética visamos manter os pés quentes e a cabeça fria, a desarmonia existe no  inverso, por isso realizar um escalda pés de vez enquando ajuda muito a trazer o yang do alto (cabeça) para baixo (pés). E é super simples, você precisa:

  • Sal grosso
  • Hidratante corporal ou para os pés
  • Um punhado de erva  - procure alguma calmante como a alfazema, por exemplo
  • Recipiente com água quente (que caiba os seus pés)

Misture o creme com a erva e passe nos pés realizando massagem, mergulhe os pés na água, colocar o sal grosso e deixe lá por uns 20 a 30 minutos, se quiser deixe um pouco de água quente por perto caso precise repor para que o banho não esfrie. Você pode também colocar no fundo do recipiente bolas de gude para ir massageando seus pés durante o banho.

Bom repouso!!!

Categoria: Cultura e Tradições Chinesas
Tags: presentes da acupuntura energética, relaxamento

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