Câncer de Mama

Publicado em 17/10/2018 às 14h40

Outubro rosaTodos os anos o mês de outubro é voltado para a conscientização em relação ao câncer de mama e é sabido que a principal atuação é a prevenção.

Segundo o INCA – Instituto Nacional de Câncer, o câncer de mama representa 25% dos casos de câncer em mulheres e é a mais frequente causa de morte por câncer em mulheres. Não existe uma causa específica, idade, fatores hormonais, fatores comportamentais e hereditários estão relacionados com o desenvolvimento da doença.

A prevenção é o caminho para reduzirmos os riscos de morte, em um primeiro momento atitudes que mudam os fatores comportamentais, ou seja, obesidade na pós-menopausa, sedentarismo, alimentação não saudável, sendo assim, o controle do peso, a busca de uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos regularmente promovem a saúde e assim são fatores de proteção contra o câncer. Outra forma importante de proteção à mulher é a detecção precoce de qualquer sinal que possa identificar o início deste processo, consultas regulares ao ginecologista são orientadas, porém o mais importante é o autoexame ou toque ocasional, este não apresenta uma técnica específica, a mulher toca suas mamas no momento que acha mais oportuno, 65% das mulheres (INCA) que detectaram alguma alteração em suas mamas foi através do toque ocasional. 

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) não existe um tratamento para o câncer, levando em consideração que tratamos a pessoa e não a doença, porém, a grande atuação da acupuntura na promoção da saúde, participa da prevenção no sentido comportamental.

Para a MTC a energia que cuida das mamas é a energia do elemento Madeira, representada pelo órgão energético fígado, sua estagnação pode gerar dores nas mamas, o que é muito comum nos dias que antecedem a menstruação, por exemplo. Vou te dar uma dica - um exercício que oriento às minhas pacientes que tratam a síndrome pré-menstrual, utilizando um óleo vegetal de qualidade, gergelim ou coco, por exemplo, você pode realizar massagens circulares nas mamas, para dentro e para fora, todos os dias durante o banho, os benefícios são

  • eliminação das dores nas mamas
  • redução da ansiedade
  • favorecimento da circulação da energia do fígado que mantém uma circulação harmoniosa por todo nosso corpo
  • e claro o contato diário com suas mamas a qualquer sinal de alteração você será capaz de perceber.

Cuide-se, previna-se, toque-se... juntas somos mais fortes!

Até a próxima

Enviar comentário

voltar para Blog da Flavia

show normalcase tsN left fwR|show tsN left fwR|left fwR show|bsd b01|||news c10 fwB fsN|normalcase uppercase fwB c10|b01 c05 bsd|login news normalcase uppercase fwB c10|tsN normalcase uppercase c10 fwB|normalcase uppercase c10|content-inner||